Mars BLOG

30歲開始就蠻認真在吃保健食品

陸陸續續吃到現在也差不多快5年了

（不小心就透露了年齡😂）

算是有買出一點心得

剛好最近很多朋友問我保健食品的選購建議

其中詢問度最高的是VITABOX

所以今天就針對VITABOX的常見負評

提出一些我的想法

先說這些想法都是我的個人經驗

也許跟ptt、Dcard網友的想法不同

跟VITABOX的品牌立場可能也不一樣

大家可以當作參考就好

畢竟保健食品這種東西，還是自己吃了有效最重要！

綜合我自己的心得與ptt、Dcard常見負評

總共整理成3個重點

 

VITABOX 負評1：沒有上架藥妝通路，購買不便

這點算是VITABOX的主打，既是優點也是缺點？

強調不上架大型藥妝通路，將上架費用回饋給消費者

主要在自己的官網銷售，是保健品牌很少見的作法

因為我自己有接觸過康X美、屈X氏的通路

上架費用的確很驚人

所以覺得這樣的作法其實蠻好的

把那些錢拿來研發更好的產品，使用更好的原料

身為消費者何樂而不為？

更何況網路購物早就不是什麼新鮮事了

直接寄到便利商店或是寄回家都很方便～

如果真的很不喜歡網購

也可以電話訂購或是到中和門市購買

整體來說，購買體驗是很OK的～

 

VITABOX 負評2：成分真的是純天然嗎？

有些人會針對VITABOX的膠囊成分

認為他們家的產品不是純天然

 

 

我認為「天然」是一個相對的概念

認真要追求天然的話

肯定是吃天然食物最好

但就是因為整天外食、營養素吃不夠

所以才會吃保健食品

而各種保健食品劑型中

膠囊的確是最天然的選擇

不像錠劑需要添加各種賦形劑

也不像粉包經常添加甜味劑來增加口感

那麼要如何判斷有無化學添加呢？

建議大家選購前看一下成分列表

如果有一大堆密密麻麻、看不懂的成分

還是少吃為妙

所以我一向都跟朋友說，選膠囊就對了

真的不想吃到膠囊成分，就把膠囊打開直接吃粉吧

 

VITABOX 負評3：吃了沒效？

保健食品有沒有效蠻看人的

而且本來就要長期補充才能看出保健食品的效果

如果你吃了保健食品馬上就有感

反而要注意是不是添加了什麼刺激性成分

以益生菌為例

如果吃了馬上想大便，很可能是添加了瀉藥

試想一下，每天吃瀉藥身體會好嗎？

應該要長期補充，觀察腸胃狀況有無改善才是正確觀念

總結來說，關於「保健食品有沒有效」

我覺得還是要吃吃看才知道

試著穩定補充2～3個月

如果真的沒什麼效果，可能是產品成分不適合你

或者你該思考的是：你真的需要保健食品嗎？

如果平時可以維持均衡的飲食習慣

養成良好生活作息，也許保健食品不是那麼必要

 

以上是小弟對VITABOX常見負評的小小心得

如果你正在考慮要不要買他們家的產品

可以參考看看～

感謝大家今天的收看，我們下回火星見啦。